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Was sind die Hauptfunktionen der Gesichtsmuskulatur und wie können Übungen zur Stärkung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur beitragen?
Die Hauptfunktionen der Gesichtsmuskulatur sind Mimik, Kauen und Sprechen. Übungen zur Stärkung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur können dazu beitragen, die Gesichtszüge zu straffen, Falten zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern. Zudem können sie Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. **
Wie können Gesichtsübungen zur Verbesserung der Gesichtsmuskulatur beitragen? Gibt es bewährte Methoden für ein effektives Training der Gesichtsmuskulatur?
Gesichtsübungen können die Gesichtsmuskulatur stärken und straffen, was zu einem jugendlicheren Aussehen führen kann. Bewährte Methoden für ein effektives Training der Gesichtsmuskulatur sind Gesichtsyoga, Gesichtsmassagen und spezielle Gesichtsübungen, die gezielt die verschiedenen Muskelgruppen im Gesicht ansprechen. Regelmäßiges Training und Geduld sind entscheidend für sichtbare Ergebnisse. **
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Matratze, Beige, 180x200 cm, Textil, Viscoschaummatratze, AnpassungsfähigMoonia Matratze, Beige, H2 + H3, Rechteckig, 180x200 cm, Schlafzimmer, Matratzen Shop, Matratzen, Viscoschaummatratze. Die Matratze Air Max besitzt unterschiedliche Mehrzonen-Komfortzonen zur perfekten Gewichtsverteilung, die eine optimale Anpassungsfähigkeit ohne Druckstellen bieten. Pression Care System: Sie verfügt über ein 4 cm dickes Mehrschichtsystem, bestehend aus viskoelastischen, Viscosoft- und Biotherm-Fasern. Die Kombination dieser drei Materialien bietet eine fortschrittliche und anpassungsfähige Unterstützung, um den Schlaf zu optimieren. Diese Matratze stellt eine perfekte Kombination aus Festigkeit und Komfort dar, um Ihre Bedürfnisse nach Komfort und Entspannung zu befriedigen. Empfohlen für Menschen, die in ihre Gesundheit und Muskelentspannung investieren möchten. Es verhilft zu einer korrekten Haltung der Wirbelsäule. Individuelle Anpassungsfähigkeit und Komfort: Die doppelseitige Duo-System®-Technologie ermöglicht jederzeit die Wahl der gewünschten Konsistenz. Sie können die gewünschte Festigkeit wählen: Mittel auf einer Seite und Hoch auf der anderen. Technische Daten: Dicke: +/- 25 cm Viskoelastisch + Viscosoft + Biotherm-Fasern: 4 cm Pression Care System: Multizonen für die Erholungszeit AirSense System: Bequem und anpassungsfähig Festigkeit DuoSystem H2-H3: Mittlere Festigkeit Seite A und hohe Festigkeit Seite B Verstärkte Umrandung, spezielle Sicherheitsnähte für bessere Kompaktheit Völlige Unabhängigkeit der Betten: Sie werden die nächtlichen Bewegungen der Person, mit der Sie schlafen, nicht bemerken. Völlig antistatisch Anatomisch und ergonomisch Sanitized Anti-Pilz-, Anti-Milben-und Anti-Bakterien-System für eine hygienische Erholung 100% atmungsaktiv und feuchtigkeitsabweisend. Lange Nutzungsdauer Qualitätssystem Oeko-Tex® Europäische Zertifizierung 100% Zufriedenheitsgarantie 3 Jahre Garantie Hergestellt in Spanien Das Produkt wird vakuumgerollt geliefert und muss vor dem Gebrauch 24 Stunden auf einer glatten Oberfläche ruhen. Breite: 180 cm Tiefe: 200 cm Höhe: cm cm cm cm Farbe:Beige Material:Textil Form:Rechteckig399,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Milchcremeseparator, Edelstahl, hohe Effizienz, Dunkelkhakieffiziente trennung: dieses produkt verwandelt schnell rohoder vollmilch in sahne und magermilch, sodass sie zeit und mühe bei ihren milchverarbeitungsaufgaben sparen.benutzerfreundliches design: für den einsatz auf dem tisch konzipiert, lässt es sich bequem in ihrer küche oder milchverarbeitungseinrichtung einrichten, ohne dass umfangreiche montage erforderlich ist.hohe leistung: mit einem maximalen milchertrag von bis zu 50 litern pro stunde können sie große mengen milch effizient verarbeiten.leiser betrieb: der hochgeschwindigkeits-rollmotor arbeitet leise, sodass sie während des milchtrennungsprozesses eine nahtlose und unauffällige erfahrung genießen können. Spezifikation: material: edelstahlabmessungen: basisdurchmesser 18 cm; produkthöhe 50 cmmaximale milchmenge: 50 l pro stundemilchschüsselkapazität: 5 lrollergeschwindigkeit: 980011000 u/minkontinuierliche arbeitszeit: 4 stundenleistung: 30 wmotortyp: gleichstrommotoranzahl der festplatten im trommel: 15Die von Ihnen gekaufte V313,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fußball-Trainingshürden für Schnelligkeit und Koordination 4 Stk. UNITEAM## **UNITEAM-Trainingshürden - bau deinen eigenen Hindernisparcours!** **Wendigkeit, Sprungkraft, Koordination und Dynamik** – mit den **Trainingshürden** kannst du jeden dieser Bereiche gezielt verbessern, ob auf dem Fußballplatz, in der Sporthalle oder im heimischen Garten. Das **UNITEAM-Set** umfasst **4 Koordinationshürden**, mit denen du in wenigen Augenblicken deinen eigenen **Hindernisparcours** aufbaust. Sie bestehen aus **robustem Material**, das selbst bei intensivsten Trainingseinheiten Stößen standhält. ## **UNITEAM-Koordinationshürden - lerne sie besser kennen** Die **UNITEAM-Hürden** eignen sich für die unterschiedlichsten Trainingsformen, **vom Fußball über die Leichtathletik bis hin zu Funktionstraining und Fitness**. Auch **für Reha- und Korrekturübungen** sind sie bestens geeignet. Und nichts spricht dagegen, damit einen **Hindernisparcours für Kinder** aufzubauen, zum Beispiel im Sportunterricht. Klingt gut? Entdecke jetzt die Eigenschaften des **Sets von UNITEAM** und entscheide, ob es bald zu deiner Sportausrüstung gehört! ### **Parameter:** ● **Farbe:** Gelb ● **Material:** PP ● **Lieferumfang**: 4 Stk. ## **Sprunghürden - ein Set, unzählige Trainingsmöglichkeiten** Die **UNITEAM-Sprunghürden** nutzt du unter anderem: ● **zum Aufbau von Hindernisparcours und Koordinationsstrecken mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad,** ● **beim Fußball-, Basketball-, Leichtathletik-, Lauf- und Kampfsporttraining,** ● **bei Übungen für Sprungkraft, Schnelligkeit und Dynamik,** ● **im Sportunterricht in Schulen, in Sportvereinen und in Trainingslagern.** ## **Stabile Konstruktion** Die **durchdachte Konstruktion der** **UNITEAM-Mini-Hürden** sorgt für **vollen Halt auf jedem Untergrund**. Ganz gleich, ob du sie **auf Naturrasen, Kunstrasen, Asphalt** oder **dem glatten Hallenboden** aufstellst, die **Hürden bleiben stabil an ihrem Platz**, sodass du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst. ## **Hervorragende Sichtbarkeit** Dank ihrer auffälligen Farbgebung sind die **Fußball-Trainingshürden auch aus größerer Entfernung gut sichtbar**. Sie heben sich sowohl von grünem Rasen und Kunstrasen als auch von grauem Asphalt oder dem Hallenboden deutlich ab. Was bedeutet das? Volle Konzentration auf die Übungen und maximale Trainingseffizienz!7,99 €*Versand: 6,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beko ADN 248FS BP Gefrierschrank 232l manuelle Abtauung InnovativAusstattung Gesamtvolumen: 248 lNutzinhalt: 232 lFür den gewerblichen und privaten GebrauchInnovativ, geräumig und mit modernem DesignAbtauung: manuelleRobuster GriffTüranschlag: wechselbarelektromechanischer ThermostatKältemittel R600aFCKW- und FKW-freiFarbe Stahlgrau, rostfreiverstellbare Füße: vorne Technische Daten Energieverbrauch pro Jahr: 263 kWhGeräusch/Schallleistung: 41 dBSpannung: 230 VFrequenz: 50 HzLagertemperatur: -21 °C bis -6 °CKlimaklasse: 4Absicherung: 10 AStromkabellänge: 1,5 mSteckertyp: Schuko589,99 €*Versand: 39,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst das Kauen von Kaugummi die Gesichtsmuskulatur?
Das Kauen von Kaugummi kann die Gesichtsmuskulatur stärken und straffen, da es eine wiederholte Bewegung der Kiefermuskeln erfordert. Dies kann dazu führen, dass die Muskeln im Gesichtsbereich gestärkt werden und möglicherweise zu einer verbesserten Definition und Straffung der Gesichtszüge führen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Auswirkungen des Kaugummikauens auf die Gesichtsmuskulatur individuell variieren können. **
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Wie können Gesichtsübungen zur Verbesserung der Gesichtsmuskulatur beitragen?
Gesichtsübungen können die Durchblutung der Gesichtsmuskulatur verbessern, was zu einem strafferen und jugendlicheren Aussehen führen kann. Durch regelmäßiges Training können die Gesichtsmuskeln gestärkt werden, was Falten und schlaffe Haut reduzieren kann. Außerdem können Gesichtsübungen die Gesichtszüge definieren und die Haut straffen. **
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Was sind effektive Methoden zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur?
Gesichtsyoga, Gesichtsmassagen und regelmäßige Gesichtsgymnastik sind effektive Methoden zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur. Darüber hinaus können Gesichtsmasken, Gesichtsroller und Gesichtsübungen helfen, die Muskeln zu straffen und zu festigen. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von Stress tragen ebenfalls zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur bei. **
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Wie können wir unsere Gesichtsmuskulatur trainieren, um Falten vorzubeugen?
Gesichtsgymnastikübungen wie Lächeln, Stirnrunzeln und Lippenpfeifen können die Muskeln stärken. Regelmäßige Gesichtsmassagen können die Durchblutung verbessern und die Haut straffen. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf Rauchen können ebenfalls dazu beitragen, Falten vorzubeugen. **
Was sind effektive, urheberrechtsfreie Übungen zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur?
Gesichtsyoga, Mimik-Training und Gesichtsmassagen sind effektive Übungen zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur. Diese Übungen können helfen, Falten zu reduzieren, die Haut straffer zu machen und die Gesichtszüge zu definieren. Es gibt viele kostenlose Anleitungen und Videos im Internet, die urheberrechtsfrei sind und bei regelmäßiger Anwendung sichtbare Ergebnisse liefern können. **
Wie kann man effektive Gesichtsübungen zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur durchführen?
Man kann effektive Gesichtsübungen zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur durchführen, indem man regelmäßig Gesichtsyoga praktiziert, Gesichtsmassagen durchführt und spezielle Gesichtsübungen wie Lächeln, Stirnrunzeln und Lippenpfeifen macht. Es ist wichtig, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Konsistenz ist der Schlüssel, um langfristig eine straffere und gestärkte Gesichtsmuskulatur zu erreichen. **
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SKLZ Reaktive Agilitätskegel – Training für Schnelligkeit & BeweglichkeitDie reaktiven Agilitätskegel helfen, Koordination, Agilität und Reaktionszeit zu verbessern, indem sie mentales und körperliches Training kombinieren. Die reaktiven Agilitätskegel können verwendet werden, um Athleten jeden Fähigkeitsniveaus zu helfen, ihre sportliche Intelligenz zu entwickeln, indem sie Athleten trainieren, um in Verbindung mit kegelbasierten Übungen zu lesen und zu reagieren. Exklusive Online-Inhalte, die von zertifizierten Trainern entworfen wurden, sind enthalten, damit Athleten diese Übungen in ihr Training integrieren und sich herausfordern können, ihr Spiel auf die nächste Stufe zu heben. Das Set umfasst acht Kegel in vier verschiedenen Farben und Zahlen, um zufällige Reaktionen und Gedächtnissequenzmuster zu verbessern. Durch die Kombination von Farben und akustischen Signalen während des Trainings sind die Athleten gezwungen, über die richtige Farbe nachzudenken und zu reagieren, zu der sie laufen, um sie herum oder hindurch. Ihr sicheres und weiches Design hilft, Verletzungen zu vermeiden, wenn Spieler mit den Kegeln in Kontakt kommen. Die Kegel sind auch so gestaltet, dass sie mit den Pro Training Agility Poles kombiniert werden können, um ein weiteres Hindernis und eine Übung hinzuzufügen. Rufen Sie einfach eine Farbe oder Zahl auf, um das schnelle Denken und Reagieren der Athleten zu trainieren, das für Spielsituationen erforderlich ist. Verwenden Sie die Agilitätskegel für Aufwärmübungen vor dem Spiel, spielähnliche Szenarien im Einzel- oder Teamtraining, Übungsdrills oder einfach zum Spaß im Garten. Produkte zur sportlichen Intelligenz sind darauf ausgelegt, spezifische Fähigkeiten zu entwickeln und können in Übungen kombiniert werden, um das Training anzupassen.24,90 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ködertisch innovativ für Angelstation CSB ST CSDieses Zubehör wurde für Angler konzipiert, die ihre Angelstation mit einem Tisch individuell konfigurieren möchten. Kompatibilität::Die Halterung der Ablagefläche eignet sich für Füße mit 25 oder 36 mm Durchmesser. |Stabilität::Befestigung der Stahlplatte an einem steifen Kreuzrohr mit 5 Nieten|Einfache Handhabung::Für das innovative CSB CSystem, verfügbar ab März 2023 |Ergonomischer Griff::Durch die integrierte Tischplatte liegt jegliches Zubehör griffbereit. |Wasserableitung::Die vier Seiten der Platte sind für einen etwaigen Wasserabfluss perforiert. |Halt::Die Krempe an allen vier Seiten verhindert das Herunterrutschen des Zubehörs.24,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Matratze, Beige, 180x200 cm, Textil, Viscoschaummatratze, AnpassungsfähigMoonia Matratze, Beige, H2 + H3, Rechteckig, 180x200 cm, Schlafzimmer, Matratzen Shop, Matratzen, Viscoschaummatratze. Die Matratze Air Max besitzt unterschiedliche Mehrzonen-Komfortzonen zur perfekten Gewichtsverteilung, die eine optimale Anpassungsfähigkeit ohne Druckstellen bieten. Pression Care System: Sie verfügt über ein 4 cm dickes Mehrschichtsystem, bestehend aus viskoelastischen, Viscosoft- und Biotherm-Fasern. Die Kombination dieser drei Materialien bietet eine fortschrittliche und anpassungsfähige Unterstützung, um den Schlaf zu optimieren. Diese Matratze stellt eine perfekte Kombination aus Festigkeit und Komfort dar, um Ihre Bedürfnisse nach Komfort und Entspannung zu befriedigen. Empfohlen für Menschen, die in ihre Gesundheit und Muskelentspannung investieren möchten. Es verhilft zu einer korrekten Haltung der Wirbelsäule. Individuelle Anpassungsfähigkeit und Komfort: Die doppelseitige Duo-System®-Technologie ermöglicht jederzeit die Wahl der gewünschten Konsistenz. Sie können die gewünschte Festigkeit wählen: Mittel auf einer Seite und Hoch auf der anderen. Technische Daten: Dicke: +/- 25 cm Viskoelastisch + Viscosoft + Biotherm-Fasern: 4 cm Pression Care System: Multizonen für die Erholungszeit AirSense System: Bequem und anpassungsfähig Festigkeit DuoSystem H2-H3: Mittlere Festigkeit Seite A und hohe Festigkeit Seite B Verstärkte Umrandung, spezielle Sicherheitsnähte für bessere Kompaktheit Völlige Unabhängigkeit der Betten: Sie werden die nächtlichen Bewegungen der Person, mit der Sie schlafen, nicht bemerken. Völlig antistatisch Anatomisch und ergonomisch Sanitized Anti-Pilz-, Anti-Milben-und Anti-Bakterien-System für eine hygienische Erholung 100% atmungsaktiv und feuchtigkeitsabweisend. Lange Nutzungsdauer Qualitätssystem Oeko-Tex® Europäische Zertifizierung 100% Zufriedenheitsgarantie 3 Jahre Garantie Hergestellt in Spanien Das Produkt wird vakuumgerollt geliefert und muss vor dem Gebrauch 24 Stunden auf einer glatten Oberfläche ruhen. Breite: 180 cm Tiefe: 200 cm Höhe: cm cm cm cm Farbe:Beige Material:Textil Form:Rechteckig399,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Hauptfunktionen der Gesichtsmuskulatur und wie können Übungen zur Stärkung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur beitragen?
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Wie können Gesichtsübungen zur Verbesserung der Gesichtsmuskulatur beitragen? Gibt es bewährte Methoden für ein effektives Training der Gesichtsmuskulatur?
Gesichtsübungen können die Gesichtsmuskulatur stärken und straffen, was zu einem jugendlicheren Aussehen führen kann. Bewährte Methoden für ein effektives Training der Gesichtsmuskulatur sind Gesichtsyoga, Gesichtsmassagen und spezielle Gesichtsübungen, die gezielt die verschiedenen Muskelgruppen im Gesicht ansprechen. Regelmäßiges Training und Geduld sind entscheidend für sichtbare Ergebnisse. **
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Wie beeinflusst das Kauen von Kaugummi die Gesichtsmuskulatur?
Das Kauen von Kaugummi kann die Gesichtsmuskulatur stärken und straffen, da es eine wiederholte Bewegung der Kiefermuskeln erfordert. Dies kann dazu führen, dass die Muskeln im Gesichtsbereich gestärkt werden und möglicherweise zu einer verbesserten Definition und Straffung der Gesichtszüge führen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Auswirkungen des Kaugummikauens auf die Gesichtsmuskulatur individuell variieren können. **
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Wie können Gesichtsübungen zur Verbesserung der Gesichtsmuskulatur beitragen?
Gesichtsübungen können die Durchblutung der Gesichtsmuskulatur verbessern, was zu einem strafferen und jugendlicheren Aussehen führen kann. Durch regelmäßiges Training können die Gesichtsmuskeln gestärkt werden, was Falten und schlaffe Haut reduzieren kann. Außerdem können Gesichtsübungen die Gesichtszüge definieren und die Haut straffen. **
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MacKenzie, Brian: Kraft, Schnelligkeit, AusdauerKraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Die Revolution des Ausdauertrainings , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 129824929,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lienhard, Lars: Schnelligkeit beginnt im GehirnSchnelligkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik das Reaktionsvermögen verbessern und die Schnelligkeitsleistung optimieren , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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